バカ夫婦。

【前回のつづき】

病気ではないんだけれど
いつも「健康」ではなかった私。

それが改善に向かう一番最初のキーワードは
せっせと飲んでいた「冷たい水を飲まない」ということだった。


ミネラルウォーターやガロン売りしているピュアウォーターを買って
冷蔵庫で冷やして飲んでいた。
外出するときもペットボトルの水を持ち歩いていた。


もちろん冬でも。


それがいいんだと思っていた。


当時のことを今思うと
いつも喉が渇いていたような気がする。
大げさだけど飲み物なしで長時間なんて耐えられないような状態だったと思う。


そしてトイレがすっごく近くて
さっき行ったのに？みたいな感じだった。


外出先でまずトイレ、帰る前トイレ、みたいな(笑)


きっと冷えてたんだと思う。
冷たい水で身体が冷えて
だからすぐに水分を外に出そうとトイレに行って
だからきっと水分不足で喉が渇いて。。。みたいな悪循環。



でも、冷たい水をやめて家で沸かした暖かいお茶を飲むようになって
一番最初に気付いたのは
「トイレの回数が減った」ということ。


今までどれだけ冷えていたのかを実感した。


それからは暖かいお茶を保温ポットに入れて飲んでいた。


夏だけは冷蔵庫で冷やした麦茶を飲んでいたんだけど(笑)



でも。
しばらく前からお茶もやめて


「お湯」や「ぬるま湯」を飲むようになった。


前から気になっていたんだけれど
お茶って水筒やコップに茶渋がつくよね。


それが身体の中でも同じなんだろうか・・・？って・・・


内蔵が茶渋だらけだったらちょっと嫌かも(笑)


ってまさかそんなことはないと思うけれど(^_^;)



でも
お茶にはカフェインが入ってるものも多いし
パックのものは楽だけど添加物や保存料が入っていそうだし
自然の物は日持ちしないし高いし(^_^;)お茶を入れるのが面倒。。。


たまに飲むのは美味しいけれど
毎日水分補給として飲んでていいんだろうか？って。



そんなとき「お湯」の凄さを知った。

お湯を飲むってありえない～って思ってたけど
やってみるとこれが案外いい。


【次回につづく】すみません・・・っ！


とら




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アラフォーが板についてきたとらちゃん(笑)

若い頃よりも美容や健康に興味を持つようになった。


思い起こせば
子どもの頃から身体は硬くて
あまり動くのが好きじゃない

当然娘時代は冷え性で生理痛もひどかった。
そして当然便秘がちで

季節の変わり目には必ず風邪をひいて

一番きれいでいられる時期は
肌を壊して超敏感肌。
ニキビや乾燥に悩まされ続けた。
病院に通ってステロイドを塗った。


ほとんどの化粧品は肌荒れを起こして
10代の終わりには花粉症にもなった。


疲れたら胃腸にくるようになり
そのうち大したこともしてないのに疲れるようになり
疲れたら吐き気や腸の痛みが起こるようになった。

寝つきも悪く睡眠も浅かった。
朝もなかなか起きれず、すぐに眠くなった。


生理前にはイライラするし
相変わらず生理痛はひどかった。


いつのまにかめまいも起こるようになった。


そんな自分だったから
やっぱり流産したんだろうな。

そんな自分の身体だったから
やっぱり子供が授からなかったんだと思う。




本当に望んでた。
いつも元気で調子いい自分を。


いろんなものも試したけれど
どれもシックリこない。


なにか上辺だけで　私の本当の調子の悪さに届かない感じがしていた。


でも。

35歳を超えたころから

少しずつ　少しずつ

一つずつ　一つずつ

改善されてきた。


今もまだまだ改善中だけど
若い頃よりずっと元気で体も肌も調子いいと感じるんだよね。


最初は自分が求めている「健康」がどういうものかわからなかった。


野菜を多めにとるようにしようとか
運動しなきゃだとか

そんな感じで。

朝食をフルーツにしてみたりもした。

だけど、結構高くつくし
ものによっては体が冷える。

結局は続かない。




品質のいいサプリにも出会った。

たしかに飲んでいる間は口内炎はできなかった。
少し便秘も解消されたけれど

やっぱり風邪もひくし
疲れやすいことには変わりなかった。


品質がいいのは嬉しいけれど
それはまた高くつく。


サプリって基本味もしないし
飲んでも楽しくない。


結構長く飲んだけれど結局はそれもやめた。


化粧水を多めに使うことで
超敏感肌はマシになってきたけれど
やっぱりまだまだ肌の状態がいいとはいえず
いつもちょっと疲れた肌をしていた。


今の年齢になって思う。


もっともっと健康になりたい。


今ある健康を保ちたい。


身体のひとつひとつ
内蔵のひとつひとつ
細胞のひとつひとつを


大事に思う。


ずっと身体が弱いほうだったから
病気ではないのに調子が悪かったから


だからよけいに思う。


年齢的に今から健康に向かうなんて
難しいだろうけど


諦めたくない。


そんなとらちゃんの奮闘を書いていけたらと思う。


読んで頂きありがとうございます。


更新遅いけれど
頑張って書きます(笑)


とら



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女子力を高めてくれそうなローズの香り。
軽いメイクならこれだけで落ちるし
朝洗顔に使うとリラックスできていいよ♪
リッチなローズの香り




ジョンマスターオーガニック ジン&セージコンディショニングシャンプー



甘いバニラのようなキャラメルのような香りで
夫婦で大好きなシャンプー。

どちらかというとサル（主人）が大好きで
男性だとリンスやトリートメントがいらないというのもお気に入りなところ。

これを使うとお風呂が甘い香りに包まれて
とってもリラックスできます♪

頭に汗をかいてもバニラの香りがするのもお気に入りなところ。

女性だとトリートメントはあったほうがいいです(*^_^*)




ロクシタン[L'OCCITANE]シア ハンドクリーム



これからの季節重宝するハンドクリーム。
ロクシタンのシアハンドクリームはなんとも言えないいい香り♪

これを付けていると女友達から
「いい匂いする♪」って言われたことも！

プレゼントとしても喜ばれるよっ！





世の中たくさんの香りがあって


たくさんのコスメがあって


そんな中で好きだと思えるって
すごく素敵なこと。


だから、そんな大好きなコスメに包まれたいなって思う
アラフォーとらちゃんの今日この頃(笑)



とら



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アラフォーも板についてきて

美に対して欲張りになってきた最近の私。

老いは仕方のないことだけど

だからこそ今の自分を愛おしく思える。


肌が薄いことが悩みの私。


若い頃はそのこともよくわからずに荒れ放題・・・。


今は自分の肌との付き合いも長くなり
どんなコスメを選ぶと自分の肌が喜ぶかがわかってきた。


だから、40代になってから
年々肌の状態がアップしている♪


ってか。

もとがひどかったんだけどね(笑)


自分の肌を触った時
ツルっとしていたり
モチっとしていたり
サラっとしていたりすると

テンションが上がる。


鏡を見て

「お！今日は肌の調子がいいな」
って思うと　気分がいい。



それは何歳になってもきっと変わらない。


20代の若い子の肌にはどうやっても勝てないけど


40代だからこその肌があるのかなって最近は思う。


長年自分の肌と付き合ったからこその肌。


40代だからこその綺麗さを大切にできたらいいな。



そんな私の最近のお気に入りコスメを紹介したいなと思う。


いろいろあるんだけど


もう何本もリピしていて
すごく重宝しているもの。


それは

ビオデルマ　サンシビオ　H2O　D　500ml



これはフランス製の拭き取りクレンジング（化粧水）で

とにかくスルンとメイクが落ちる。


コットンに含ませて軽く拭くと

水みたいにサラっとしているのに

メイクが落ちる。

肌を擦られてる嫌な感じもなく

撫でているという感じ。


私はこれをポイントメイクを落とすのに重宝してる。


目元って皮膚が薄いからあんまり擦りたくないのに
アイライナーやアイシャドウなどで結構しっかりとメイクする場所。


でも、何度も擦ったり強いクレンジングで乾燥するのも嫌だ～


ということで


クレンジング前に目もとだけどこれで落として後は浴室で残りのメイクを落とす。

って感じでやってます♪


それ以外にも急いでいる朝に
洗顔の代わりにコットンに多めに含ませ

顔全体を優しく拭く。


それだけで汚れや油分が取れて
そのまま化粧水を上からバシャバシャ♪


もともとはそうやって使うものみたいだから
当然肌は荒れないし


時短にもなって大助かり♪


売っているお店は知らないから
いつも楽天でお世話になってます↓↓


ビオデルマ　サンシビオ　H2O　D　500ml

５００ｍｌも入っていてコスパもいいし 価格変動はあるけれど ネットだと安い♪


ただ。


旅行とかに持っていくには大きいので
小さいサイズを買ってみたんだよね。


小さいサイズがなくなったら
そこに足してまた旅行用に！って思ったんだけど


口が外せず、入れることができず
小さいサイズは使い切って終了～～～となりましたぁ～


見たら大きい方も口が外せないんだね。


衛生面なのかな？


とにかくトラベルには
別の容器を用意するしかないようですぅ～。


でも。


旅行にこそ重宝するんですよね♪


水がなくてもメイクが落とせるし！！


その後ヌルヌルもしない！


おまけについでに首までお手入れできるなんて


どんだけ優秀なんだ～！！


・・・とまぁ


大好きなコスメなので力が入ってしまう(笑)


このまま安く手に入ることを願って・・・・・



とら

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おすすめサイト：薄肌さん専用-トラブル肌改善サイト


以前　ひどいニキビ時代のことを書いたんだけど→こちら


今はニキビができること自体ほとんどなくなった。
（ありがたいぃ～～）


ニキビの原因はきっといろいろあるけれど
私の場合は　肌の薄さとストレス、冷え
だったんじゃないかなと思う。


冷えは便秘にもなるし　ニキビには大敵・・・！！


・・・と
今日は冷えの話ではなくて


肌が薄いという私のお気に入りコスメを紹介しようと思う。


ニキビでボロボロになってた頃よりは　ハリも戻った私の肌。


だけど、どうやら　もともと肌が薄いようで
手を抜くと　トラブルになりやすいとのこと。


肌が薄いから　化粧品にも敏感だし
水分も保持しにくい。
ということで乾燥しやすいのだそうだ。


乾燥するとバリアが弱くなって　些細なことでトラブルが起きるという仕組み。。。のようだ。。。


最近はトラブルというトラブルはなかったんだけど


年齢も考えて　改めてコスメを見直そうと思ったんだよね。


そして　出会ったのが　これ　↓

　
　
















　ドゥーオーガニック　クレンジングリキッド
　
　　（化粧落とし）


肌がもともと薄い人は　擦るということに弱い。


皮脂を落とし過ぎるのも乾燥を招くから
強い洗浄力もよろしくない。。。


だけど、しっかりメイクは落とさないとお肌に残る。


ということで私はこれを愛用してます。


優秀なところは

・しっかりファンデーションも落ちる（ポイントメイクはリムーバーがオススメ）

・濡れた手でも使える！
（説明書には乾いた手でと書いてあるけど　ショップの人に聞いたら濡れた手でＯＫとのこと！）

・さらりとした水オイルなので、メイクとすぐに馴染むので長く肌に乗せていなくてもいい。

・洗い流すのが簡単！オイルのべたつきも残らず、洗いあがりはしっとり。

・成分は安心のオーガニック成分。

・Ｗ洗顔不要！～ときた！
 
 
お風呂場でメイクを落とす私にとって
濡れた手で使えるというところがポイント高く
優しい成分なのに　しっかりメイクも落ちるのがお気に入り。


以前、優しい成分のクレンジングでファンデやアイメイクが残り
目元にシミのようなものが残ったことがあり
しっかり落とすというのも大事なんだと思ったんだよね。


使用量は２プッシュほど。

私は髪も身体も洗った後、最後に２プッシュを顔に優しく伸ばし
クルクルっと力を入れず全体に伸ばして
目元や小鼻のあたりだけ　少し丁寧にしたら
すぐに洗い流します。

（あんまり長く肌に置くと皮脂が取れすぎるとのこと）


これでスッキリとメイクが落ちてます♪

あ、もちろん目元にしっかりメイクしたときは
目元だけお風呂入る前にコットンでオフしておきます。
（こちらはまた違うものを使ってます）


おかげで、さらにトラブルのない肌になってきて大満足！！


ただ。。。
結構減りが早いと感じるので
コスパがいいかはわかりませんが

１２０ｍｌで２９４０円なので　こんなものかな？
ダブル洗顔いらない分、お得かも♪
 
目に入ると痛いのでご注意を。。。


楽天で送料無料ならこちら↓
【送料無料】ドゥーオーガニック クレンジングリキッド　120ml


最近【人生の冒険ネタ】が重いので(笑)

たまにはこういうネタもいいかなと・・・


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とら






 

以前書いた記事の　ヨガを始めて感じた効果を書こうと思う。

肩が凝らなくなった
ウエストがくびれてきた
足が冷えなくなった
汗をかきやすくなった
寝つきがよくなった
歩くのが早くなった
腹筋がついていた
お通じがよくなった
姿勢がよくなった

・・・とまぁこんな感じかな。
（あくまでも私＝とらちゃんの効果ﾃﾞｽ）


だけど、もちろん食生活や睡眠、サプリメントなど
他にも以前から気を付けてるから
ヨガだけの効果とは言えないかもだけど。


でも、サプリメントは５年ほど続けているし
食生活や睡眠は１年半ほど前からいろいろ工夫している。


なのに、まだ自分の体に不安を感じることも多かったのは事実。


やっぱり年のせいなのかなって思ったりもしたけど


どう考えても私は　血流が悪いんだろうなって自覚はあった。



運動も苦手で　ず～っと文化部だったし
出不精で　じ～っとしてるのが平気。
筋力もないし　疲れやすい。



いろいろ調べてみて　血流だなって思った。



だから　太極拳なんかも　ＤＶＤを見てやってみたりしてたんだけど


ＤＶＤを付けるのまで面倒になっちゃって(笑)


そんなときに　ふっと思ったんだよね。


ヨガやってみたい！！って。



綺麗な人は　きっと身体が柔らかい。
健康的な人はきっと身体が柔らかい。
そうピンってきたような(笑)


筋肉や関節が柔らかいときっと血流がいい！！
そう思うんだよね。



だけど　親も認める身体の硬さを持った私。


さすがに硬かった・・・最初は！！


あのままだったら　４０肩、５０肩とかになってただろうなと思う。


やっぱり、40代でも　ビシ～っと手を挙げたい(笑)


年を重ねるごとに　今ある自分の体が愛おしくなるよ。


まだまだ元気に動いて欲しい　ホントそう思う。



不細工なヨガポーズをしてる私を見て笑っていたサル（主人）も
いつの間にか　一緒にヨガをしている。



二人でお風呂上り、いろんな話をしながらヨガをするのが日課になっている。



一人だと　続かなかったかもしれなかったな。



二人でやれるってだけで　楽しくて　自然に続けられる。



サルと二人　これからも健康でいたいから



これからも　ずっと続けたい。



どうしても　人は　年を取ったら　あちこちが痛くなったり　
悪くなって当たり前というような　そんなところがあるけれど


私は嫌だ。


そんな当たり前にはなりたくない。



だから　これからもいろんなことにチャレンジしていきたい。



人に何を言われようと。


とら

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最近　健康のために　ヨガを始めた。


・・といっても　本を見て　夜寝る前に　自分でやってる程度のものなんだけど。


だけど、　それが　私にはとっても良いらしく　


始めて３か月くらいだけれど　体調が随分良くなった♪



私は　子供の頃から身体が硬くて　体力測定ではいつも恥ずかしい思いをしていた。


そんなカチカチの私が　ヨガなんてできるんだろうかと思っていたんだけれど


何だかフっとやってみたくなって


試しにと　薄い本（これがポイント(笑)）を買ってきて　見よう見まねでやり始めた。



ヨガって硬くてもできるように　
完成ポーズが無理な人は　足を曲げたままでも良かったり　
下にクッションを敷いたりできるので　

最初からあんなポーズができなくてもいいらしい。


もともと硬い上に　運動なんてほとんどしていない私。


最初は手も上がらない自分に　笑いながらやっていたんだけれど


毎日少ししかやっていないのに　どんどんポーズがとれるようになってくるから不思議。



そして何より　『気持ちがいい』


身体を伸ばして　ゆっくり呼吸をする・・・


それがとても気持ち良くて


身体がポカポカ　暑いくらいになってきて


ほんわか眠くなってきて


毎日　よ～～く眠れるようになった。


私はめんどくさがりだし
継続力もあまりないし
しんどいことや痛いことは苦手だし
今までいろいろ試しては続かなかったんだけど


ヨガの気に入ってるところは


寝る前にパジャマとかでできるので　楽
道具はヨガマットをクルクルっと引くだけだから　楽
ハァハァいうようなしんどさがないし
ポーズを作るという楽しさがあり
ポーズの種類がたくさんあるから飽きない


というところ。


着替えて外に出るとか
何か大きな運動器具を出してこなきゃいけない
もしくは置いておかなきゃいけないとか
ダンベルがいるとか
汗をいっぱいかくからシャワーしなきゃいけないとか


そいういうのはどうも面倒で(笑)


ズボラな私にはぴったりらしく


努力も根性もなしで


単に　気持ちよくて　よく眠れるから
という理由で　毎日　１５分～３０分ほど
ヨガを楽しんでる。


楽な服装なら　服も買わなくていいけれど


ヨガマットだけは　あったほうがポーズをとりやすい。


足を大きく開くと　ズルズルすべるから　変に力が入ってしまうけれど
マットがあると　すべらないから　すごくやりやすい。


クルクル巻いて　立てておくと　全然邪魔にならないし
軽いから

本当によくできてるな～と思う。


私は厚さ５ｍｍで長さが１８０ｃｍを使ってるけれど


長いのは　寝転んだときに　頭がでなくて使いやすいと思う。


私が買ったのはコレ↓
使いやすいしリーズナブルです♪


あらら。
また長くなっちゃったので


ヨガをやって感じた効果はまた今度書きます(笑)


　
何だか　思いつくままに書いてしまったけれど（っていつもかな）
読んで下さりありがとうございます。


とら

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ご無沙汰してます。



さるです。





この度『タバコが要らなくなる本』をプレゼントしていますが、なぜ僕がこの本を書くに至ったのか。






それは、かなり時間を遡った2006年のことです。





当時、僕は幾度も禁煙に失敗し、挫折を繰り返していました。



その挫折感・劣等感は悲惨なもので、『禁煙』という言葉には過剰反応。



自動的に自己嫌悪してしまってました(^_^;)



そんな僕でも成功できた方法•••



それは偶然に生まれたやり方でした。







何度目かの『禁煙』に、また失敗した僕は、何度目かの自己嫌悪に陥りました。



でも、その時はいつものとは少し違っていて、本当に腹が立ってしまったのです！


もちろん自分自身に•••



自分は、この世で最も情けなくて無力な人間、人間のクズだと思いました。



それが嫌で嫌で•••(^_^;)


そこから這い上がるには、どうすればいいか？



それは『タバコをやめること』。


そう、今さっき挫折したばっかりの難関。


しかし、僕は半泣きになりながら、もがいたのです。


タバコを吸いながら、その自分を否定しながら。



しかし！


その『もがき』こそが決定的な秘策だったということを、そのとき知ったのでした。



僕は、とらちゃんに言いました。


『もうタバコやめた』


『もう吸わないと思う』


僕のあまりの当然という態度に、疑いというより驚いているとらちゃん。


『どうしたの？』


僕は答えました。



『もうタバコが要らなくなった』と。


それ以来、一度もタバコを吸ってません。


本当に『要らなくなった』のです。


僕は『タバコを吸いながらもがいていた』だけでした。



つまり、『我慢』も『努力』もしていないのです。



それでも、求めていた結果を得ることができました。


思っていた『方法』とは全く違ってましたが（笑）



成功してしまうと、あまりに簡単な方法なので、なんとか誰かに教えられないものか？と考え、この本？（小冊子）を書いたのでした。



しかし、当時貧しかった僕は、自宅のPCでプリントアウトし、自分で製本して配るということに少々無理があり、僅かな数の人にしか伝えられませんでした。


有料化した頃もありましたが、益々伝えにくくなるばかりでした。


でも、決して多くはない人数ですが、伝えた殆どの方に喜んで頂くことができたのです！



はっきり言って、僕に利益はありません。（笑）



特に慈善事業のつもりもないですし、誰かの役に立てればいいというわけでもありません。




でも、最初の一人目が成功して喜んでくれたときに、感じたのです。



『僕が書いた本』で誰かの人生に影響を与え、その人が喜び、未来が良い方向に（きっと）変わる•••



それって凄いことだと思いました。



つまり、完全な『自己満足』です（笑）


だから、一人でも多くの方が成功して、喜んでくれたらいいな〜


と思っております。



さるでした。


★早速お申込み頂いた方々、ありがとうございます♪
　
　　せっかくですので是非成功して、喜びの感想をお待ちしています(笑)

　　その感想を読んで僕も一緒に大喜びします・・・！！！(笑)


※プレゼントの詳細はコチラ






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あらふぉ～というやつになって
身体のこと、すっごく大事にするようになった。


若いころは少し無理をしても　身体なんていたわらなくても
寝て起きたら大丈夫だった。


徹夜も平気だったし
仕事が終わった後スポーツをしたり　夜中まで友達と遊んだりしていた。



だけど、やっぱり少しずつ老いはやってくる。


長年の不摂生は　積立貯金みたいに身体にたまっていて
あるときから　姿を現す。



自分が老いた・・・・？？
認めたくない。



だけど、自分の気持ちにおかまいなく　病院に行く回数が増える。



すごく怖くなる。



年の近い人が病気で亡くなったと聞くと
他人事じゃあない。



だけど、身体をいたわるなんて　なんだかジジくさいし
弱弱しいような気がして　抵抗があった。



いつまでも　若いころのままのように振る舞いたい・・・！！





そう思ったら　ふと気づいた。



だからこそ、いたわらなくっちゃあ・・・！！って



いつまでも　身体から漲る体力を感じたいし
朝スッキリ目覚めたいし
美味しいものを　好きなように食べたいし
病院に行きたくないし
旅行にも行きたいし
ツーリングもしたいし
スポーツもできる身体でありたいし
いつも　元気でいたい。



それならば


やっぱり普段の生活を　大切にしなきゃあ。


身体の中の細胞は　
どんなに「嫌だ」と言っても　年老いていく。


「待って」といっても待ってくれず


少しずつ弱っていく。



だからこそ、　自分が口にするもの
睡眠のとりかた
気持ちの持ち方
食事の摂り方


すべて何を選ぶかを考えなくっちゃあ。


考えたら　私の身体は　私が口にしたものによって　作られてるんだ。


当たり前のことなのに


今まで知らなかったような気がした。


というより、真剣に考えたことなどなかった。


食べる、飲むという行為は
お腹を満たせれば　美味しければいいと思っていたような気がする。



そして、いろいろ興味を持ちだすと


素材にもピンとキリがあって
農薬や化学物質があって
製造方法にもいろいろあることを知った。



これについて書くとちょっと長くなるから
また改めて書くことにするけれど



本当はどこかでわかっていたような気がする。


だけど、じっくり考えるのがめんどくさいような
知りたくないような


そんな感じだったかもしれない。



これからは　しっかりと　自分を作る『材料』を選んでいきたい。



自分の手で　自分の口に入れるのだから。


自分が　どうなりたいのか　自分で決められるってことだもんね。



とら



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久しぶりのブログ。

実は　以前サルがなった　「急性副鼻腔炎」になってしまって

おまけに、とっても多忙なことが重なって

なかなかパソコンに向かうことができなかった。


最初は鼻と喉のあたりが乾燥したようにピリピリしはじめて
「あれ？風邪かな？」

って思っていると、次の日から鼻水、鼻づまり・・・(+_+)


「花粉症かな？」って様子を見ていると


身体がとてもしんどくて　気持ちも重くて　とにかくやる気がおきなくて


それでも忙しいからって頑張ってると


鼻水　鼻づまりがどんどんひどくなって　そのうち綺麗な黄色い鼻水が出るようになって


下を向くと顔が張ったような　歯が浮いたような感じになる・・・


サルが気づいてくれて　病院に行くことができて　随分マシになったけど


まだまだ　完治はしてない。



あぁ・・つくづく健康ってありがたい。



皆さんも　お気をつけて・・・。






健康といえば　一年前から　「色」にハマっている。


きっかけは　洗濯物を干しているとき　実家の母が言った一言。


「真っ黒やね～」


「ん？」と思って　干した洗濯物を見ると


たしかに黒　黒　黒　くろ　クロ・・・



いつのまにか　服も　下着も　靴下も
夫婦そろって　黒ばかり買っていた。



Ｔシャツとかも黒だと　見えてもかっこわるくないし
下着も黒のほうが　なんとなくキマってる感じがするし
トレーナーなんかも　黒だと汚れが目立たないし
コートやジャケット　ブルゾン　セーターも黒のほうが着回しがきく。


だから　ついつい無難に黒やグレーなんかを選んでいた。



でも、世の中にはいっぱい「色」があるのに
黒ばかりだなんて　なんだかつまらないなって思って


カラーのことをいろいろ調べてみると・・・


黒って　老ける色だったんだよね(・。・;


ゲ～っ　そうだったのぉ？？？



そうと知ったら　急に黒が嫌になって（相変わらずバカ）



いろんな色の衣類を揃えることに・・・。




それが　とっても楽しいんだよね。



黒い服を着て買い物にいって　
今までだったら着なかっただろう淡いオレンジの服なんかを　鏡の前であててみる・・・


すると　顔色がパっと明るくなったように見えた。


今まで似合うと思っていた黒が思ったより似合っていないような気がした。


でも、人にはそれぞれ　似合う色があるから


　
綺麗な色だと思っても　似合わない場合もある。


だから　自分のパーソナルカラーを知ってると　買いやすい。
（ちなみに私は「春」だった」





老ける色があるってことは　若返る色があるはず・・・！！！


と思ったら　やっぱりあった♪



それは・・なんと、ピンクだった。


どうりで、肌がピチピチしていた友達は　ピンクが好きだった。


私は　その時までは　ピンクが苦手だった。


だけど、そうとわかったら　話は別。


それを知った日から　ピンクという色がとても好きになった。


自分の単純さには　自分自身びっくりだけど(笑)



そうして一年。


サルと二人　物を買うときは　カラーも意識をした。


出かけるのが前よりも楽しくなったし
衣類を買うのもずっと楽しくなった。

もちろんそれを着てオシャレをするのも楽しくなったし

洗濯物を干すのも　カラフルで楽しくなった。

何より生活が楽しくなった♪


生活に　色が塗られたんだ。


せっかく　世界には色がある。


だったら　色も楽しみたい。


そして　健康で　若々しくありたい。


・・・まずは　体調を復活させなきゃあ(笑)



とら


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