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バカ夫婦。

とらちゃんとサル。 バカ夫婦歴22年。 何年経っても仲良しで冒険好きな夫婦です。 そんな人生の旅の途中。 出会いや別れの中で気付いたこと、思ったことなどを綴っています。

   

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自分を作る材料

あらふぉ~というやつになって
身体のこと、すっごく大事にするようになった。


若いころは少し無理をしても 身体なんていたわらなくても
寝て起きたら大丈夫だった。


徹夜も平気だったし
仕事が終わった後スポーツをしたり 夜中まで友達と遊んだりしていた。



だけど、やっぱり少しずつ老いはやってくる。


長年の不摂生は 積立貯金みたいに身体にたまっていて
あるときから 姿を現す。



自分が老いた・・・・??
認めたくない。



だけど、自分の気持ちにおかまいなく 病院に行く回数が増える。



すごく怖くなる。



年の近い人が病気で亡くなったと聞くと
他人事じゃあない。



だけど、身体をいたわるなんて なんだかジジくさいし
弱弱しいような気がして 抵抗があった。



いつまでも 若いころのままのように振る舞いたい・・・!!





そう思ったら ふと気づいた。



だからこそ、いたわらなくっちゃあ・・・!!って



いつまでも 身体から漲る体力を感じたいし
朝スッキリ目覚めたいし
美味しいものを 好きなように食べたいし
病院に行きたくないし
旅行にも行きたいし
ツーリングもしたいし
スポーツもできる身体でありたいし
いつも 元気でいたい。



それならば


やっぱり普段の生活を 大切にしなきゃあ。


身体の中の細胞は 
どんなに「嫌だ」と言っても 年老いていく。


「待って」といっても待ってくれず


少しずつ弱っていく。



だからこそ、 自分が口にするもの
睡眠のとりかた
気持ちの持ち方
食事の摂り方


すべて何を選ぶかを考えなくっちゃあ。


考えたら 私の身体は 私が口にしたものによって 作られてるんだ。


当たり前のことなのに


今まで知らなかったような気がした。


というより、真剣に考えたことなどなかった。


食べる、飲むという行為は
お腹を満たせれば 美味しければいいと思っていたような気がする。



そして、いろいろ興味を持ちだすと


素材にもピンとキリがあって
農薬や化学物質があって
製造方法にもいろいろあることを知った。



これについて書くとちょっと長くなるから
また改めて書くことにするけれど



本当はどこかでわかっていたような気がする。


だけど、じっくり考えるのがめんどくさいような
知りたくないような


そんな感じだったかもしれない。



これからは しっかりと 自分を作る『材料』を選んでいきたい。



自分の手で 自分の口に入れるのだから。


自分が どうなりたいのか 自分で決められるってことだもんね。



とら


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  • by みちこ
  • 2012/04/21(Sat)21:57
  • Edit
とらさん、その後身体の調子はどうですか… 良くなりましたか?
私もアラフォー、いやアラフィフの方が近くなったので健康について色々考えるようになりましたよ。
特にうちは両親とも癌でなくなっているので、癌検診はできるだけ受けたいなと思ってます。
とらさんも受けてくださいよ。


ずーっとずーっと、とらさん&さるさんのブログ読み続けたいので、(おばあちゃんになっても!!)おふたりとも元気でいて下さいね!

みちこ様

  • by とら
  • 2012/04/23(Mon)08:21
  • Edit
おはようございます。

おかげ様で体調は回復しました(^.^)
ご心配おかけしました・・・ありがとうございます♪

ただ、少し環境が変わり、忙しくなったので前より更にゆっくりパソコンに向かう時間がなくなったのが寂しいのですが・・・(*_*;

だけど、そんな風に思って頂ける方がいることが嬉しく思っております。


みちこ様も健康についてお考えなんですね。


たしかに、病気は遺伝もあるとよく聞くのでこまめに検査してくださいね!!

今は早期発見すると大丈夫らしいので(*^^)v


お互いに元気に年を重ねていきましょうね♪

いつも読んで頂きありがとうございます。



とら

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プロフィール

HN:
とらちゃん&サル
性別:
非公開
自己紹介:
とらちゃん♀&サル♂です。
旅にバイク 人生を楽しく生きることをやめずにいるバカ夫婦。

出会いや別れ 失敗や成功
嬉しいことや 悲しいこと
 
いろんなことに日々向き合って
結局は「楽しく」生きていきたいな。

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