バカ夫婦。

【前回のつづき】

苦しくて　嫌だったことをやめた。

やめたのに。

やめたのに不思議。

何だか調子がでない。


体調も精神も不安定で、毎日が落ち着かない。


まぁそりゃあそうだよね。

嫌なことからの解放も立派な変化。

大きな変化の後はやっぱり不安定になるんだよね。


それにやっぱり後悔だったあるんだ。きっと。


迷って迷って
考えて出した答えでも


それが自分にとって「いい！」って思うことでも


やっぱり後悔はある。


後悔をなくすためには


文字通り「後悔をなくす」ような「これから」を作るしかないんだ。



だけど

だからこそ


焦るんだよね。


充実させなきゃ！とか
どこかで思ってたのかもしれない。


だから、やみくもに
「充実できそうなこと」をやってみたりしていた。



望んでた状態になれたのに
無理しないと満足が得られない。


望んだ状態になれたら
きっと毎日がハッピー！って思えるはずだったのに。


ココロって本当に不思議。



でもね。


そんなときは　大抵
自己中になってるんだ。



私たちの場合だけどね。



いつのまにか　自分のことばっかりになっちゃってる。



自分がいい思いしたくて
自分がうまくいきたくて
自分が　自分がって



そういう感じになると
不思議と何をやっても満足しない。


不満ばかりが膨らんでいって
よけいに不機嫌になる。


よけいに焦る。


だからね。


そういうときは
ちょっと心にスペースを作って


身近なことに「感謝」してみるんだ。


そしたらね。


案外たくさんあって
並べてるだけでも随分気持ちが軽くなってくる。


そうして
「ああ、ありがたいなぁ～」ってポカポカしてくる。



カチカチになっていたココロが緩んで


自然と口調が柔らかくなって
笑顔が出たりね。



そうするとパートナーもなんだか笑顔になって


余裕が生まれる。


誰かのために何かしたいなって思えたり
誰かに優しくできたり


「しなきゃ！」と思ってするんじゃなく


そうすることが気持ちよくて自然に感じるんだよね。


そうなると空間が変わる。
世界が変わる。


そんな感じがするんだよね。



「感謝にはすごいパワーがある」


ってのは本なんかでよく書かれていて
知っている気でいたんだけど


体験してみるとホントにすごいんだなって思った。


だけど「感謝」ってのは
誰かに強制されたり　無理にするもんじゃない。


やろう！と思ってもすんなりできない。


カチコチしてるのが邪魔してね。


でも

「もしかして私、「自分ばっかり」になっちゃってる？」
「自己中病に陥ってる？」


って思うと


不思議に素直になれる。


だれだって自分が気持ちよくいたい。

自分が幸せでいたい。


その気持ちは悪いわけじゃないんだもんね。


でも、それが
「自己中病」（？）までひどくなってくると


悲しいかな


幸せからドンドン遠のいていくんだよね。



だから、まずは「自己中病」に気付いて


それはそれで無理ないなって許してあげて


そこからココロに隙間を作っていく



そんな風にして
苦しさから救われるってこと



そんなことがそれからも何度もあったっけ。



いつも感謝できてるにこしたことはないけど


時々でも立ち止まって
「感謝のパワー」が使えるといいな。


【つづく】


とら




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