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バカ夫婦。

とらちゃんとサル。 バカ夫婦歴22年。 何年経っても仲良しで冒険好きな夫婦です。 そんな人生の旅の途中。 出会いや別れの中で気付いたこと、思ったことなどを綴っています。

   

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悪習慣「ポリタイ」

子供の頃からスナック菓子が大好きだった。

チョコレートよりもケーキよりも
しょっからい味のものを好んで買っていた。

大人になってからはケーキもチョコも好きになったけれど

相変わらずスナック菓子は好きで

釣りに行ってボートの上で食べるそれはもう最高!

テレビを観ながらのそれも最高(笑)



ある時、サルと二人で自宅で映画を見ながらスナック菓子を楽しんだ。

美味しくて止まらなくて夢中で食べる。

もっと食べたいけれどお腹も膨れる・・・(笑)


太るのも心配・・・




「明日また楽しもう」


そして毎日のお菓子タイムが始まった。


名づけて「ポリタイ」(笑)



映画やドラマを観ていると
自動的にお菓子を食べたくなる。


お菓子を見かけると
ポリタイ用に・・とストックする。


新しい味を見かけるとついつい買ってしまう。


ポリタイが楽しみで
美味しくて
だんだん量も増える


まるで中毒みたいに。


どこかで良くないってわかってる。


太るし
身体にもよくないだろうし。



でも。誘惑に勝てない。


つくづくバカな夫婦・・・・。


ある日何だかお腹の調子が悪くなる。


体重も増えてきているし
きっとポリタイのせいだなと思う。


少し身体に良さそうなお菓子に変えてみる。
カロリーが低そうなものに変えてみる。


・・・ってなことをやってもダメだよね(笑)


まるでタバコを止めたい人が
代わりにパイポを吸うみたいで
習慣は変わらない。


「お菓子を食べたい」
「ポリポリポリポリ食べたい」


そういう脳は変わらない。


悪い習慣ほどすぐに身に着く(笑)


だって。
やっぱり口に美味しいんだもん。


いろんな味があって
袋を開けるだけで食べられて
安くてどこにでも売っている。


袋を開けた時のあの快感・・・(笑)


そりゃあ中毒になっちゃうよね(^_^;)


自分を責めるのはやめよう(笑)







ある時「ポリタイをやめよう」と二人で決めた。


何だかホっとした。


そっちが正解な気がした。


解放された気がした。


不思議ともうポリタイをしたいと思わなくなった。


それは今も続いている。


今度はいい習慣として。


いい習慣もちゃんと身に着くんだ。


二人で決めたことだからかもしれないけど。



頑張ってやめたんじゃなく
「もういらない」って思えたからかもしれないけど。


だって、スナック菓子って油も塩も多くてカロリーも高い。
化学調味料もてんこ盛り。


太るし
身体にもよくないし
安いと言ってもお金もかかる。


なくていいならなくていい。


今はいろいろあって
スナック菓子自体食べたくなくなったけれど
それはもっと後の話。


だけどね。

あれを続けていたとしたら
今の自分はどうだっただろうって思う。


今とは絶対に違うことは言いきれる。


だから良かった。


悪習慣をやめられて。



とら

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  • by ビッグヘッド
  • 2016/03/24(Thu)06:16
  • Edit
スナック菓子って美味しいですよね。
ついつい癖になっちゃいますよね。
でも、体重気になるし。
ところで、とらさん、サルさん
普段運動はされてますか?
朝、ご夫婦でウォーキングとか...?

ビッグヘッド様

  • by とら
  • 2016/03/24(Thu)11:00
  • Edit
ビッグヘッドさんこんにちは♪
いつもありがとうございます(^.^)

ホント、食べ始めると止まらなくなりますよね(笑)

運動ですか?(^_^;)運動と言えるかわかりませんが

最近になってですが(半年前くらい)私は週に一度ですがヨガを始めました♪
そして少し前から犬の散歩でできるだけ長く歩くようにしています。

サルは定期的な運動はしてませんが
軽い筋トレは毎朝やっているようです(^.^)

お風呂上りに二人でのんびりとストレッチをする習慣は3年ほど続いてます。

ビッグヘッドさんもたしか3年ほど前から運動をされてるんですよね?
体重も落とされてすごいです!!

どんな運動されてるのかな~??

私は運動は苦手なので
やりたいことだけするようにしています(^_^;)

運動のこともまた記事に書きたいなと思ってます♪

追伸:この間は管理人へのメッセージありがとうございました♪嬉しかったです!

とら

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プロフィール

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とらちゃん&サル
性別:
非公開
自己紹介:
とらちゃん♀&サル♂です。
旅にバイク 人生を楽しく生きることをやめずにいるバカ夫婦。

出会いや別れ 失敗や成功
嬉しいことや 悲しいこと
 
いろんなことに日々向き合って
結局は「楽しく」生きていきたいな。

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